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□El Cerrito ＋Contra Cost County | □East Bay/California |
| NEWS□CONTRACOSTATIMES.COM → 交通情報 NEWS□ElCerritoWire WEB□local情報 □市のHPより関連施設 □Contra Costa County 車通勤を変えてみよう：Contra Costa Commute Alternative Network ・生活立上げ：Target(家電，服 El Cerrito de Norte駅前） | いちばん館（10562 San Pablo Ave., Yaoya-san隣） | 1$ Warehouse（San Pablo沿い，Safeway北隣） □ELCerritoPlaza Trader Joe's:オーガニック中心．オレンジジュース，レモネード，調味料，お菓子など評判のよい商品が多い． Bed Bath and Beyond:台所，家具，寝具，毎月20%offはがき． ROSS：思わぬブランド品がびっくり価格で売っていることも Albertsons：典型的なスーパー，商品数豊富 Yammy Sushi: 韓国人の経営 Pasta Comodoro:高ﾚﾍﾞﾙのパスタ屋さん その他，薬局，ドーナツ，カフェなど，火・土の9-13時にはFarmers Marketも(Albany側） □Ranch99（3288 Pierce St., Richmond）細切れ肉・魚・日本食材もある．ただし日付をみて，においをかいで買いましょう．美容室「花想容」（男性カット:$13程度）．本屋さんでは日本の雑誌・ＣＤ（中国語訳）・ＤＶＤ＋郵便業務もしている。 ・日本食材：Yaoya-san（10566 San Pablo） ほぼ毎月第3日曜日の11時からひまわり会のみなさんが古本市（日本の書籍）を開いています ・すし：Yu-san（11866 San Pablo） ・ドーナツ：Donut Time（San Pablo沿い，Safeway北隣）｜ Krispy Kreme 1441 Fitzgerald Dr., Pinole 12個かうと12個ついてくる．工場見学も ・プリン・アップルパイ：FatApple's (Fairmont,墓地の手前) ・中華（テイクアウト）：小香港 (10350 San Pablo Ave.) ・靴：Skechers (5805 Cutting Blvd ちょっとわかりにくかも) ・雑貨・食料品・ガソリンCOSTCO (4801 Central Ave., Richmond) 会費$45（夫婦で） ・家周りHome Depot(11939 San Pablo Ave) ・Mall： Hilltop Mall (2200 Hilltop Mall Rd, Richmond) Macy's, JCPenny, SEARS ｜ Pinole (Payless Shoe 靴, Mervyns's 靴・服 トイザラスなど） ・車の登録と免許：DMV（El Cerrito) ・ガソリン価格：MSN ・ごみ East Bay Sanitary Service(Tel(510)237-4321) ｜ Recycling ・学校区：West Contra Costa Unified School District ・Urgent Care：El Cerrito Medical Group (10690 San Pablo Ave., 524-4070) ・予防接種：Richmond Public Health (39th＆Bissell St., (510)374-3101 月・火・水・金13:30-15:30 1回1人＄10 予約不要でも待ち時間1時間程度) |
電話：SBC (フラットレート(市内かけ放題）とメジャードレート（あまりかけない場合，より安い））
長距離・国際：JAPANTEL | AIRNEX | Pincity | VONAGE
｜「「電話勧誘拒否登録制度」 携帯：Amazon.comで価格やサービスをチェックして T-mobile ｜ ATT wireless gophone (1年未満滞在者向け） 電話会社を変更するときは解約も忘れずに 携帯で日本語メール：J.WAPPY ｜ uKLIP 電気・ガス：PGE 水道：EBMUD ごみも含めて多くはcheckを郵送しなくともネット上で支払可能 テレビ(無料）：02（KTVU FOX系），03/11 (NBC), 04(KRON 交通・天気も)，05(KPIX，CBS系)，07(KGO abc系)，09(KQED,PBSKIDS)，20(WB)，26(KTSF ,日本語あり：平日6:30-7am，11-12pm，土： 8-12pm, 日：8-12ｐｍ），32(DW), 44(upn), 60(NBC) TVガイド ケーブル（有料）Comcast 1-800-945-2288 → International，fujiTV（日本語あり 平日：7-8am 11:30-12pm 日：4-9pm その他PopJapanTV，アニメなど） TVJAPAN(1-877-855-2726） インターネットで日本のテレビ：日本語TV ｜ 録画ネット ｜ ロクラク インターネット：DSL(SBCYahoo! | COMCAST) ダイヤルアップ(ISP.com) スーパー：Safeway ｜ Albertsons ｜ Andronico's ドラッグストア：Walgreens ｜ Longs Drug 電気製品：Fry's (Fremont，San Jose) 道路情報（混雑・事故等）：SFgate | MSN | SIGALERT 公園一覧（Tilden Regional Parkなど） 図書館一覧 ｜ 子どもよまちへ出かけよう | Neighborhood Parents Network 【レストラン情報】チョコレート追加 【アウトレット】 FACTORY STORES: VACAVILLE PREMIUM OUTLETS: GILROY | NAPA | ST.HELENA (Hwy. 29) 【近隣Shopping Mall】 Corte Madera | Walnut Creek | Stanford 【果物狩り】 Brentwood 子供が喜びます．多くは入場料無料 |
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| □Berkeley +Oakland | □USLife | |
| □市役所 □VISITBERTKELEY.com □UCB｜LBNL Berkeley Community Media 2239 Martin Luther King Jr. NEWS: East Bay Express(Weekely) ・買物：Berkeley Bowl（有機野菜 牛・豚肉は「すき焼き用」と言えば薄切りにしてくれる）| Moterey Market(1550 Hopkins St.) 日曜休 | Whole Foods Market(3000 Telegraph Ave.) | | Pusan（2370 Telegraph Ave., Oakland 韓国スーパー）薄切り肉．魚．肉マン等 | Tokyo Fish (1220 San Pablo Ave. 日休） ・Farmer's Market：Saturdays 10-3 Center St. at MLK, Tuesdays 2-7 Derby St. at MLK, Thursdays 3-7 Shattuck at Ceder ・日本料理：KIRALA (2100 Ward Street @ Shattuck )他日本料理店リスト ・韓国料理：Jong Ga Home(372 Grand Ave., Oakland)|Pyung Chang Tofu house (4701 Telegraph, Oakland) おこげご飯もおいしい ・中華料理:豊年(Great China, 2115 Kittredge St.) | Taiwan (2071 University Ave.) ・パスタ・パン:Phoenix Pastificio11:30-2:30まで 日曜休 ・飲み屋：Jupiter | Triple Rock ・パン：ACME Bread（1601 San Pablo, CederとSanPablo）毎年４月頃オイスターフェスティバルも ・アイス：Mondo Gelato(2106 Shattuck Ave.) ・チーズ・ピザ：The Cheese Board Collective (1512 Shuttack) ・チョコレート：Scharffen Berger (914 Heinz Ave) 工場見学可．Webから予約できます ・テイクアウト中心レストラン：gregoire (2109 Cedar Street) フランス人のシェフが毎月メニューを変えています ・ビールとレストラン：Pyramid Breweries (910 Gilman St.) ・Shopping District：4th Street キッチン用品，Peet's coffee ｜ Oakland's Rockridge ・・・Shattuck, Telegraphもありますが ・家の修理・生活雑貨：Orchard（Pinoleにも） ・図書館：Berkeley Public Library 日本の本や雑誌もある ・Sports wear：The North Face OUTLET (1238 5th st.) ・ガソリン価格：Oakland周辺（統計も） ・病院：UCB, Blue Cross(保険）提携の緊急ケアセンターリスト | Children's Hospital (747 Fifty Second Street, Oakland (510) 428-3000) ・学校区：Berkeley Unified School District ・英語学習（ESL)：Berkeley Adult School(学生でなければ無料） | YWCA(English in Action 年$15 無料） ・子どもの遊び場:AdventurePlayground ｜ Todland(幼児向けPlayground 火曜日に日本人が多く集まる） ｜ The Laurence Hall of Science｜ The Berkeley Waterfront ｜ Indian Rock Park |
【観光情報】（オークランド サンフランシスコ ナパバレー サンノゼ モントレー ロサンゼルス ラスベガス ヨセミテ国立公園 ディズニーランドなど）国立公園めぐりをするなら
パスを購入しましょ BayAreaの公共交通：BART($1.25〜） 無料駐車場は8時には満車。午前10時以降は有料の場所でもタダで駐車可能，1日5$（旅行用）予約)｜ バス:ACTransit $1.5（おつりはもらえません．小銭をもって乗りましょう） □511 公共交通，道路情報およびFasTrak（自動料金徴収システム：7月からベイエリアの橋の通行料が$3になりますが，FasTrakに申し込むと4ヶ月間$2です） ベイポーターエキスプレス1-877-467-1800 Berkeleyまで60分，約30$ レンタカー：月3万円程度〜 CitycarShare：カーシェアリング（入会金30$，月10$あとは使用に応じて，4$(hour)＋0.44$（Mile））UCBのキャンパス周辺に4箇所のステーションがある．必要なときに必要なだけ車を使うというコンセプト SSN（Social Security Number) 銀行：UBOC ｜ CITIBANK ｜ Wells Fargo | Bank of America ｜ California Bank & Trust 郵便：USPS 切手（大手スーパーのキャッシャー，銀行のATM機などでも購入可能） ポスト（青いです！） UPS メディア：CNN | ESPN sports | USA TODAY snapshotsおすすめ 車の購入：KBB(blue book)で価格をCARFAXで事故歴等を調べてから | edmunds.com 購入アドバイス 自動車保険：AIG｜AAA｜ Daiwa 車の登録と免許取得：DMV （試験や登録の予約もできます．なお車登録はBerkeleyの AAAが空いていておすすめ） 西海岸の交通ルール パソコン：TigerDirect 周辺機器も売ってます DVDレンタル：NET FLEX 英語学習のひとつの方法かも 選挙・住民投票：Smart Voter ｜ 世論調査 アメリカの動きがちょっとわかります |
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| □Albany + Alameda County | □Useful Japanese Information | |
| □市役所 ｜Alameda County □Albany Yellow Pages and Search Guide □SOLANO AVENUE ごみ：Waste Management 学校区：Albany Unified School District 病院:Alameda County Albany Family Practice(500 San Pablo Ave.) 英語学習（ESL)：Albany Adult School, 601 San Gabriel Ave. 週3日，2時間半/回 車維持管理(Smog Check)：Nippon European Motors, 730 San Pablo ボーリング：Albany Bowl (540 San Pablo) 日本語ビデオ：Pal Japanese Video (734 San Pablo ) パイ：Walker's Pie Shop(1491 Solano Ave) ベトナム料理：Mama Lans Vietnamese Restaurant (1316 Gilman Street) インド料理：Cafe Raj (1158 Solano Ave.) 飲茶：Hong Kong East Ocean(3199 Powell Street, Emeryville) 眺めもよいです Emeryville Malls: Bay Street Gymboree, GAPなど｜ IKEA (家具からキッチン用品、子供用品まで・2005年下旬に日本にも) | 他にもトイザラス（おもちゃ），Best Buy(電化製品）など |
 情報満載！とても参考になります．□海外・特にアメリカ在住便利リンク集 □まわりのアメリカ J-1 Visaの確定申告情報もあり □Electric Gypsy □清水先生のUCBerkeley日記 □Voice of Silicon Valley □リポート・オブ・サンフランシスコ □くぱちのサンノゼライフ □US Life Handbook □海外居住者のための便利帳 □研究留学ネット □ASIA-LINKS □留学生.com □アメリカ生活ドットネット □びびナビ アメリカの食材について Cooking in America 岡田先生のページ アメリカで打つ讃岐うどん 生活立ち上げ記も |
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